ネイチャーリズム 体験記…実際に使ってみた口コミ

ネイチャーリズムにネットでいろいろ検索してみると辿りつきました。何か良さそうだなぁと思ってダイエットを始めてみました。その体験ブログです。

そしたら、飲みやすい。本当に飲みやすい。酸っぱすぎず、甘すぎず…(私のオススメは牛乳でのシェイク)
腹持ちはチアシードとバジルシードのおかげですごくいい。おかげで間食が減りました。

しかも、20日ほどで3kgほど体重は減るし、お通じがよくて便秘がほぼ解消されたし、肌の調子もいい感じなので、ちょっとブログを立ち上げて、熱く語ることにしました。本当にいいです。オススメです。

ネイチャーリズム 効果ある?

ということで、効果、ありました。もちろん、人によると思いますが…

私自身の効果は…(現在20日程度、大体夕方に、夕食置き換えでネイチャーリズムを飲んでいます。)
・体重3kg減
・体脂肪率2%減
・お通じがいい
・肌の調子がいい(気がする)
・化粧のノリがいい(気がする)

肌や化粧ノリは数値で表せないので何とも言いにくいところはありますが、他の点は具体的に数字が変わるのでビックリでした。

【追記】ネイチャーリズム 効果ある?

ネイチャーリズムを飲み始めて約2ヶ月が経過しました。引き続き、概ね夕食を置き換えています。

体脂肪率は当初より4%ほど、体重は当初より4kgほど減りました。ちょっと停滞期でしょうか…
でも、個人的にはここ5年ではないくらいに痩せていっています。

運動量が一時期より増えたので、簡単なカロリー計算をして、軽く夕食を摂ることもありますが、それでも痩せていっているのは、我ながらスゴいなと感心しています。今後がすごく楽しみです。

【追記】ネイチャーリズム スムージーダイエット継続中

ネイチャーリズムを飲み始めて約3ヶ月が経過しました。引き続き、夕食で置き換えています。

体脂肪率は当初より6%ほど、体重は6kgほど減りました

減りが遅いと思われる方もいるかもしれません。が、個人的にはすごく満足しています。というのも、お酒など含め、食べたいものやおやつなどもしっかり食べつつ、痩せていっているから。無理していないというのは、今までのダイエット習慣の中でもトップクラスでいい感じです。運動や筋トレの習慣もついて、体のラインは以前より自分の満足がいくものになりました。また経過を載せます。

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ネイチャーリズム 詳細

ネイチャーリズム どんなスムージー?

ネイチャーリズムは粉末タイプのスムージーです。水や牛乳、豆乳などで割って飲むのが基本です(が、頼んで届いた中で、さまざまな飲み方・食べ方が載っていました。ただ、個人的には10秒ほどシェイクして放置するのがラクすぎて、そればかりで飲んでいますが。)。

シェイカーに水や牛乳などを入れて、ネイチャーリズムの粉末を入れてシェイクするだけ。本当にラクに作れます。溶けにくくて残るということもありません。チアシードやバジルシードが入っているので、その後最低でも15分ほど放置しておくのがオススメの飲み方だとのこと。チアシードとバジルシードがこうすることで10倍ほどに膨れてくれます。しかも、それだけでなく、「グルコマンナン」という食物繊維がゼリー状の液体となって現れてくれるのだそう。そのグルコマンナンは食欲抑制のほか、腹持ちをよくしてくれたり、コレステロールの吸収を抑えたり、便秘解消の効果があったりとすごく活躍してくれるんです。

しかも、6種のフレイバーを用意してくれているので、自分にあった味を探したり、飽きっぽい人は毎回変えたりして楽しむこともできます。

私自身は夕食を置き換えていますが、これは短期間で痩せたい人向けの飲み方です。日頃の間食を抑えたい方、時間をかけてダイエットをしたい方には朝食や昼食をネイチャーリズムに置き換えるというのもアリのようです(詳しくはネイチャーリズムの初回分に封入されている飲み方ガイドをチェックしてみて下さい。詳しく載っています。)。

ネイチャーリズムのスムージーをオトクに買う方法

ネイチャーリズムをまずは体験してみたい方にまずオススメしたいのは公式サイトで購入することです。

公式で買うオススメポイントは以下の3点です。
・飲み方ガイド付き
・シェイカーが無料で付いてくる
初回のスムージー代無料、送料のみ負担

最低利用回数はありますが、それを考えても900円引きでネイチャーリズムのスムージーを購入できるのはかなりオトクではないでしょうか。私自身、結局、継続しかないな…と思ったので…

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痩せて、着たい服を着たり、健康をめざしたり…ネイチャーリズムでの私の嬉しい体験が、あなたの何かの役に立てればいいなと思います。

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